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體能訓(xùn)練場
項目類型:推舉重器
項目材質(zhì):
應(yīng)用領(lǐng)域:
雙手分別抓住兩側(cè)配重盤后側(cè)杠體,做上舉運動,多次重復(fù)。
主要用于練習(xí)臂部力量。
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