放假在家還不到1個月，就被老媽嫌棄了。說的是不是你，宅在家里不僅不幫忙做家務(wù)，還好吃懶做，無所事事!當(dāng)然，還有更可怕的，那就是一開學(xué)別人都說你胖了!

如果你不想被父母嫌棄，被同學(xué)嘲笑，那就從現(xiàn)在開始改變!多參加素質(zhì)拓展器械訓(xùn)練，拓展器械中梅花樁、移花接木、信任背摔等項(xiàng)目不僅可以培養(yǎng)個體的責(zé)任感，加深對自我的認(rèn)識，改善對自己的認(rèn)知、他人的認(rèn)知;還可以培養(yǎng)良好的溝通與傾聽的能力及學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)積較的生活態(tài)度。

現(xiàn)在景區(qū)、學(xué)校、部隊(duì)、企事業(yè)單位都建有拓展基地建設(shè)。所以，你大可趁著暑假去郊區(qū)拓展基地建設(shè)體驗(yàn)大自然帶來的無盡樂趣，當(dāng)然，你也可以體驗(yàn)下攀巖，感受下動力繩的魅力!