今天看新聞看到了這么個(gè)消息：大媽脫把騎車上路，雙手舉高擊掌練功：稱可以延長壽命。我想說一句，大媽，拖把騎車你真的是想延長壽命嗎?雖說自己沒有撞到過人，只是自己摔倒過一次。但畢竟是危險(xiǎn)項(xiàng)目，我勸大媽還是舍棄，畢竟安全較重要。

一群退休老頭老太太沒事干想鍛煉身體我想大家都是贊同的，但活動(dòng)也要在安全范圍內(nèi)，一是不要給自己找罪受，二是不要給家里人增添不必要的麻煩。以上，我認(rèn)為參加拓展器械訓(xùn)練是靠譜的。拓展器械安全系數(shù)高，難度高中低都有，老年人可根據(jù)自身?xiàng)l件選擇合適的拓展器械項(xiàng)目，比如：移花接木、齊心協(xié)力、梅花樁等，都是團(tuán)隊(duì)經(jīng)典項(xiàng)目，不僅可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，還能增強(qiáng)人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。拓展器械訓(xùn)練，是時(shí)下健康、老少皆宜的全民運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目!還在等什么!