青少年時(shí)期，會(huì)因?yàn)榧彝?，學(xué)校，社會(huì)和自身等方面出現(xiàn)自我認(rèn)知和學(xué)習(xí)壓力等心理方面的問(wèn)題。中學(xué)階段是青少年心理問(wèn)題出現(xiàn)的高發(fā)期，一方面是這個(gè)時(shí)間正是人生的十字路口，學(xué)校，家庭對(duì)青少年都有較高的期望，來(lái)自各界的壓力容易讓孩子心態(tài)發(fā)生變化；另一方面，中學(xué)階段也是青少年生理迅速成熟的階段，心理成長(zhǎng)跟不上生理成長(zhǎng)的速度，造成孩子的“叛逆期”。

家長(zhǎng)和學(xué)校在面對(duì)孩子即將到來(lái)的“叛逆期”該如何做出正確對(duì)策，疏導(dǎo)孩子內(nèi)心的矛盾呢？

河南建培青少年心理培訓(xùn)導(dǎo)師認(rèn)為，來(lái)自家庭的正確關(guān)愛(ài)方式對(duì)兒童及青少年的心理健康成長(zhǎng)起到至關(guān)重要的作用，家長(zhǎng)需要正確對(duì)待孩子學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題，勞逸結(jié)合，定時(shí)帶孩子參加戶外拓展基地項(xiàng)目，鍛煉體力，釋放學(xué)習(xí)壓力，親近自然；防止溺愛(ài)，家長(zhǎng)以平等的姿態(tài)與孩子相處，了解孩子的真實(shí)想法，正確疏導(dǎo)。在教育方面，學(xué)校和當(dāng)?shù)亟逃謶?yīng)加強(qiáng)青少年素質(zhì)教育，普及青少年素質(zhì)拓展基地建設(shè)項(xiàng)目，讓更多的青少年有機(jī)會(huì)接觸全面的教育方式，將心理健康教育作為教育的重點(diǎn)計(jì)劃之一。網(wǎng)絡(luò)也是目前青少年接觸社會(huì)的重要途徑之一，更多的網(wǎng)絡(luò)傳播方式應(yīng)該注重建設(shè)青少年身心健康，防止文化垃圾的傳播影響青少年的心理健康。

學(xué)業(yè)是青少年階段關(guān)乎未來(lái)的因素，當(dāng)青少年對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，動(dòng)力，目標(biāo)產(chǎn)生懷疑時(shí)，會(huì)極速降低學(xué)習(xí)熱情，喪尸努力爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)的信心，因此正確的引導(dǎo)青少年建立目標(biāo)尤為重要。青少年多參加素質(zhì)拓展項(xiàng)目，改善懶惰，依賴性強(qiáng)，意志力薄弱，不自信的問(wèn)題，學(xué)習(xí)也會(huì)事半功倍！