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沒(méi)有起點(diǎn)和終點(diǎn)的障礙訓(xùn)練場(chǎng)-獵人訓(xùn)練

發(fā)布時(shí)間:2020-11-02 來(lái)源:拓展者
軍事訓(xùn)練障礙場(chǎng)里有這樣一套項(xiàng)目,叫做獵人訓(xùn)練,這個(gè)項(xiàng)目的別稱叫意志障礙訓(xùn)練,從名字就可以看出這個(gè)組合項(xiàng)目旨在鍛煉體魄,磨煉意志,對(duì)培養(yǎng)戰(zhàn)斗精神和提高作戰(zhàn)能力有不小幫助。
拓展器材小編今天來(lái)給大家科普一下這場(chǎng)沒(méi)有氣墊沒(méi)有終點(diǎn)的訓(xùn)練科目。
1泥潭壕
泥潭壕:  分2道,每道長(zhǎng)30米。一道是撒過(guò)水的泥潭,另外一道是碎石子,上來(lái)第一關(guān)就這么酸爽!
 
2螞蟻窩
螞蟻窩:項(xiàng)目設(shè)置4個(gè)深坑,坑深2米,內(nèi)注水0.5米,在泥水里洗個(gè)澡吧。要求隊(duì)員連續(xù)跳下深坑,依次通過(guò)4個(gè)深坑,雙腳必須接觸坑底。小組隊(duì)員之間可以相互幫助,通過(guò)2米深坑時(shí)應(yīng)因人而異,最好采取小組協(xié)作拉出的方法。
 
3阻隔墻
阻隔墻:阻絕墻呈梯臺(tái)形狀建筑,阻絕墻斜面上固定一條繩索。墻和繩索都不是重點(diǎn),重點(diǎn)是墻后邊有一個(gè)長(zhǎng)6米、水深2米的防坦克壕。不說(shuō)了開(kāi)始游泳啦!
 
4云梯
云梯:這個(gè)其實(shí)就是常規(guī)的障礙項(xiàng)目,但是比較高,一定要注意安全。
 
5高低樁
高低樁:其實(shí)就是梅花樁或者400米障礙里五步樁的變種,不難但需要技巧。
 
6活動(dòng)木馬
活動(dòng)木馬:這是個(gè)折返式木橋,用的是圓木,并且木頭間沒(méi)有固定,難度稍微高一點(diǎn)。受訓(xùn)者需在通過(guò)時(shí)以外八字腳的方式跑步迅速跑過(guò)。
 
7水下涵洞
水下涵洞:由3個(gè)底部相通的壕溝連接而成,呈啞鈴狀排列。衣服上的水還沒(méi)甩掉就又要深潛啦(坑深1.8米)。受訓(xùn)者從一側(cè)下水,從中間連接部下方潛至另一側(cè)上岸,要求受訓(xùn)者會(huì)潛泳,此項(xiàng)目主要訓(xùn)練隊(duì)員的心理素質(zhì)能力。
 
8拒木
拒木:這個(gè)也是常規(guī)障礙,同樣的,圓木也是活動(dòng)的不固定。
 
9方格梯
方格梯:和前邊的云梯類似,但是方格更小,難度相對(duì)低一點(diǎn)。(上圖右側(cè)為方格梯,左側(cè)為懶人梯。)
 
10懶人梯
懶人梯:這個(gè)項(xiàng)目需要先通過(guò)梯子背面倒著爬到頂端,翻過(guò)頂杠后頭朝下,腳尖回勾,兩手交替支撐通過(guò)??此?lsquo;懶人’,其實(shí)難度很高。
 
11步步高
步步高:這個(gè)其實(shí)是前面那個(gè)【拒木】科目的升級(jí)版,三個(gè)障礙高度層層遞增,最高處約2.2米,需要協(xié)同越障。
 
12魚(yú)雷管
魚(yú)雷管:顧名思義就是常規(guī)的管道,想增加難度的話可以把管做成彎曲的。
 

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