1、 到達營地后扎好帳蓬就把睡袋先打開，讓睡袋處于蓬松狀態(tài)。

2、 使用睡袋中，注意保持干燥。

3、 配備一條質(zhì)量較好的防潮墊，這一點非常重要，常野營的人都有體驗，如果寒氣從地下直達背部，那種寒冷是難以承受的。

4、 有條件的話睡前喝杯熱的流質(zhì)飲料，牛奶果珍熱開水都可以，或做些簡單的熱身運動，使身體發(fā)熱。

5、 穿一套長的保暖內(nèi)衣和干凈的干襪子會有效的增加保暖效果。

6、 當睡袋保暖程度不夠時可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上，柔軟的衣物如抓絨衣也可以塞在睡袋里填充睡袋與人體之間的空隙。

7、 和更多的人擠用一個帳篷。

8、 在保障安全的情況下，在帳篷中點汽燈或爐子。

9、 在使用睡袋時，將帽子收緊、脖子處的隔斷收緊，在腳下覆蓋、包裹衣物，以達到更加保暖的效果。

10、 在較端的環(huán)境下(指特寒冷睡袋溫標不夠時)，可使用非常手段。在身上包報紙、塑料袋，或?qū)⑺偬自诒嘲惺褂?，肯定不會舒服，但可以增加保暖性?/p>

11、 沒有帳蓬的特殊環(huán)境下使用睡袋，可挖長形地坑燒篝火，填埋后睡在這個位置上，可暖和些。

12、 還有些方法，比如把石頭燒熱后服衣服包著(當然得是棉布的衣服)放在睡袋里當暖袋用的。我自己沒試過，不敢亂說。